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Ravichandra Centro Studi Ayurveda

PERCORSI BENESSERE E RELAX

ritiro ayurveda e yoga

 

 

 

Programma del Ritiro Ayurveda e Yoga nel parco della Majella

Programma

primo giorno

ore 14,00 Accoglienza, sistemazione nelle stanze

ore 15,00 Cerchio di apertura e meditazione 

ore 16,00 Passeggiata nella valle fiducia counseling silenzio trovare titolo

ore 18,00 Workshop di cucina, preparazione della cena

ore 19,45 La danza del Cuore

ore 20,00 Cena

ore 22,00 Massaggio sonoro con didjeridoo e campane tibetane

ore 22,30 Meditazione della buona notte (facoltativa)



secondo giorno

ore 8,00 Yoga del risveglio - Asana dolci per riattivare il corpo prima di iniziare la giornata

ore 9,00 Kirtan e Meditazione con le Mudra per riattivare i Chakra

ore 9,30 Colazione

ore 10,15 Scambio trattamento ayurvedico, stiramenti e dolci vibrazioni per indurre il rilassamento

ore 11,30, Workshop di cucina, preparazione del pranzo

ore 13,00 Pranzo

ore 15,30 Danza per le donne: Kaoshikii

ore 16,00 La cerimonia del lasciar andare

ore 21,30 Cena attorno al fuoco, giochi e danze a ritmo di tamburo




terzo giorno

ore 8,00 Yoga del risveglio - Asana dolci per riattivare il corpo prima di iniziare la giornata

ore 9,15 Colazione

ore 10,15 Meditazione Kundalini

ore 12,00 Grazie e Perdono

ore 13,00 Pranzo

ore 14,30 Cerchio di chiusura e saluti

ore 16,30 Chiusura dei lavori e partenza







Il pogramma può essere soggetto a variazioni

 

Il pogramma può essere soggetto a variazioni

COSTO ALL INCLUSIVE A PERSONA IN CAMERA MULTIPLA € 260,00

Avisahara Simone Fanciullo
Insegnante di Ayurveda, Counselor olistico a mediazione corporea, Maestro di Reiki. Esperto in tecniche di Consapevolezza Corporea, Filosofia dei Chakra, Massaggio Orientale ed Occidentale, Metodi di Nutrizione, Kinesiologia.

info@ayur-veda.it
www.ayur-veda.it
cell 393 9374100

Giulia Gaorii Sodo
Laureata in Filosofia della Comunicazione, Counselor dell'approccio Rogersiano dal 2009, Insegnante di Yoga, Acroyoga e Yoga per bambini, esperta di tecniche di meditazione tantrica.
https://www.yoganapoli.it/
cell 328 7660099

 

Ravichandra Centro Studi Ayurveda propone diversi incontri del benssere all'insegna della pratica di Ayurveda e Yoga. Il prossimo inncontro dal titolo Ritiro Ayurveda e Yoga nel parco della Majella si terrà dal 29 settembre al 1 ottobre 2017

Diretto e organizzato da Avisahara Simone Fanciullo e Giulia Gaorii Sodo.

Tre giorni dedicati all'insegna del benessere.
In un'armoniosa fusione tra oriente e occidente, tecniche di consapevolezza corporea, esercizi di respirazione e pratica yoga, meditazioni e massaggio sonoro accompagneranno il gruppo in una vacanza in contatto con se stessi e il proprio corpo, per raggiungere una condizione di rilassamento e di benessere corpo e mente. La meravigliosa e incontaminata natura della riserva naturale del Parco di Santa Chiara ospiterà il gruppo con passeggiate ed escursioni. Il vicino monte di Porrara che svetta ad oltre 2000 metri sul livello del mare, ci accoglierà per una meditazione in quota. Da non perdere un ristoratore bagno termale alle Terme di Rivisondoli! La nostra cucina offrirà ricchi ed equilibrati menù dalla tradizione ayurvedica, rispettando gusti e abitudini occidentali.

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Sono esclusi: consumazioni al di fuori dei pasti compresi nel programma.
Gli spostamenti fuori dalla struttura sono gestiti a titolo personale.
Parco Nazionale della Majella Quarto Santa Chiara S.Statale 84, (CH) Italia

Info e prenotazioni:
Giulia Gaorii Sodo tel 328.7660099 email:giuliasodo@gmail.com
Simone Fanciullo 393.9374100 email: simone@reiki.it

Per convalidare la prenotazione occore versare la somma di € 100.00
 tramite:
Bonifico Bancario su c/c IBAN IT35I0850805439000040140851  intestato a "Simone Fanciullo", BCC Corinaldo, filiale Castel Colonna

Si prega di indicare come causale del versamento: "Nome Cognome, Ritiro 
Si prega di inviare  copia dell'attestazione di avvenuto pagamento tramite email a info@ayur-veda.life oppure tramite whatsapp al numero 3939374100

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29 sett- 1 ottobre 2017 Ritiro Ayurveda e Yoga nel Parco della Majella

9-11 febbraio 2018 Ritiro Ayurveda e Yoga sulla neve

30 marzo 1 aprile  Ritiro Ayurveda e Yoga - La detossinazione per la rinascita

28 aprile- 1 maggio 2018  Benessere e Relax in Costiera Amalfitana

 

2-5 novembre Benessere e Relax a Ischia

Quattro giorni di vacanza occupandosi solo di ricevere massaggi e trattamenti ayurvedici e sedute di rilassamento. Ravichandra centro Studi Ayurveda sceglie per voi location esclusive, al mare o in montagna a seconda dei periodi dell'anno.  Una vacanza in contatto con se stessi, dove ad ogni trattamento sarete presi per mano e accompagnati in un viaggio di rilassamento e ricarica, ad ogni seduta scoprirete quanto può essere potente uno spazio di silenzio, uno spazio sacro, dove il corpo è quanto di più prezioso ci sia, è l'involucro che porta a spasso i nostri desideri, i nostri sogni, le nostre emozioni. 

 

Quattro/sette giorni dedicati alla rigenerazione e purificazione di corpo, mente e spirito. Il programma inizia con il consulto di lettura del polso per rilevare squilibri psicofisici e in base a quanto riscontrato si potrà stabilire la 'strategia' di detossinazione più adatta. Durante il giorno ci sarà una sessione dedicata alla pratica di alcune posizioni yoga scelte per equilibrare la costituzione che potranno essere eseguite anche autonomamente nei giorni successivi per due o tre mesi. A seguire la meditazione guidata avrà lo scopo di indicare la via per trovare la nostra forza, il nostro potere personale, e con esso, diventare capaci di trasformare le nostre emozioni negative. Non mancheranno suggerimenti alimentari per un regime nutrizionale personalizzato per attivare il processo di purificazione. Ogni giorno verrà scelto il trattamento ayurvedico più adatto alla costituzione fisica della durata di 90 minuti. Il percorso viene effettuato dove richiesto, a casa propria o in una sede scelta da voi. 

 

Questo programma offre un percorso personalizzato dove ogni incontro porterà in profondità, più in contatto con se stessi, ogni seduta prepara per quella successiva, ogni volta tocchiamo aspetti differenti o osserviamo gli stessi aspetti da punti di vista sempre diversi. Generalmente il ciclo ha una cadenza mensile oppure quindicinale. Ogni seduta ha una durata di 90 minuti.

 

 

Consulto individuale per determinare la costituzione individuale e i trattamenti necessari
massaggio con olio su tutto il corpo, ad azione rigenerante e rilassante
Massaggio con oli specifici per ridurre le contratture muscolari
Consulto individuale per la rilevazione dei blocchi energetici all'interno del sistema familiare

Trattamento energetico utilizzando l'energia di Reiki

Trattamento composto da stiramenti, vibrazioni e torsoni per le articolazioni e le catene muscolari

Massaggio con olio in base alla costituzione 

Massaggio energetico del kalari, l'arte marziale indiana

Consulto individuale per risolvere relazioni non funzionali 

Massaggio con olio rilassante per entrare in contatto con emozioni profonde